こんにちは。東金店です。

最近はヨガにはまっていて月に１回のペースで通っています✨

身体から電磁波を抜く効果のある手をブラブラさせるストレッチからスタート👍

肩が上がりにくいときは、肩を解すだけじゃなく耳を解す？といいそうです。

試しにやってみると・・・おー肩が回りやすい。肩甲骨周りがだいぶ楽になった感じ♥

揉みほぐしもいいけどたまにはヨガもいいですね。興味のある人は是非お試しを✨